Selbstbehauptungskurs für Mächen im Alter von 11-13 Jahren

In der zweiten Hälte der Herbstferien bieten findet im ihrem Jugendtreff Future in Schweicheln ein Selbstbehauptungskurs für Mädchen im Alter von 11-13 Jahren statt. Und zwar von Dienstag, 16.10. bis Donnerstag 18.10.2012 jeweils von 13:30 bis 17:00 Uhr.
Der Teilnahmepreis beträgt 10,00 Euro, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

In dem Kurs erhalten die Mädchen Impulse, mit denen sie lernen, sich und andere bewusster wahrzunehmen. Dabei geht es weniger um reine – sportlich orientierte - Selbstverteidigung, sondern um die Stärkung der eigenen Fähigkeiten im Umgang mit Konflikt- und Bedrohungssituationen. In einem geschützten Rahmen von max. 15 Teilnehmerinnen können die Mädchen eigene Handlungsstrategien entwickeln, um sich gegen Anmache, Belästigung und Gewalt zu behaupten.

Der Kurs beinhaltet folgende Themen:

  • Einsatz von Körpersprache und Stimme
  • Ungute Gefühle wahrnehmen und aktiv handeln lernen
  • Kennen lernen eigener Stärken
  • Eigenes Verhalten in Konfliktsituationen reflektieren
  • Formen von Gewalt, Eskalation und Deeskalation kennen lernen
  • Verhalten in Bedrohungssituationen einüben